Doshat, ayurvedisen perustusrakenteen perustana
Viisi elementtiä yhdistyvät luodakseen kolme biologista perustusainetta, kolme suurta elinvoimaa, jotka luovat kehon, saavat sen toimimaan ja tuhoavat sen: Doshat:
- Vata, tuuli
Ilman ja eetterin yhdistelmä. Tämä dosha edustaa liikettä, liikkeellepanevaa voimaa. Vata sijaitsee pääasiassa paksusuolessa, hermostossa, ihossa, korvissa ja luissa. Se ohjaa kaikkia kehon liikkeitä, kuten sydämen sykettä ja hengitystä. Se on melko kylmä ja kuiva energia. Tasapainossa se ilmenee sujuvuutena, luovuutena ja mielen vilkkautena. Epätasapainossa se aiheuttaa pelkoa, ahdistusta ja epäsäännöllisyyttä.
- Pitta, tuli
Yhdistelmä tulen ja veden elementeistä. Se on dosha, joka luonnehtii muutosta, aineenvaihduntaa. Tämä kehon neste sijaitsee pääasiassa maksassa, ohutsuolessa, veressä ja silmissä. Se on lämmin ja kostea energia. Se hallitsee ruoansulatusta, imeytymistä, assimilaatiota ja kehon lämpötilaa. Tasapainossa se ilmenee sitkeydellä, älykkyydellä ja terävyydellä. Epätasapainossa se aiheuttaa vihaa, turhautumista, vihamielisyyttä ja tulehdustiloja.
- Kapha, vesi ja maa
Kapha-tyyppiset ihmiset ovat yleensä rakenteeltaan raskaampia ja vankempia. Heidän ihonsa on pehmeä ja viileä, ja hiukset paksut. Heillä on taipumusta lihoa helposti, ja heidän ruokahalunsa on kohtalainen. Tämä energia liittyy vakauteen, myötätuntoon ja kärsivällisyyteen. Se voi kuitenkin liittyä myös passiivisuuteen, letargiaan ja itsetyytyväisyyteen, kun se on epätasapainossa.
apha säätelee kasvua, nivelten voitelua, immuunijärjestelmää ja kehon kosteustasapainoa.
Nykyään Intiassa, vaikka länsimainen lääketiede on edelleen yleisimmin käytetty, ayurveda edustaa sen rinnalla luonnollista täydentävää terveydenhuoltojärjestelmää, joka on osoittanut toimivuutensa. Jotkut nykyaikaiset lääkärit eivät epäröi tehdä yhteistyötä ayurvedalääkärien kanssa luodakseen siltoja ja täydentävyyttä näiden kahden hoitomuodon välille.
Vuodesta 1982 lähtien Maailman terveysjärjestö (WHO) on tunnustanut ayurvedan perinteiseksi lääketieteeksi ja määrittelee sen seuraavasti:
”perinteinen lääketiede, joka sisältää erilaisia terveyteen liittyviä käytäntöjä, lähestymistapoja, tietoja ja uskomuksia ja jossa käytetään kasvi-, eläin- ja/tai mineraalipohjaisia lääkkeitä, hengellisiä terapioita, liikuntaa ja manuaalisia tekniikoita joko yksinään tai yhdistelmänä hyvinvoinnin ylläpitämiseksi sekä sairauksien hoitamiseksi, diagnosoimiseksi tai ehkäisemiseksi.”
Kuinka ymmärtää syntymäkonstituutioaan ja sen epätasapainotiloja?
Näiden eri käsitteiden avulla on mahdollista kuvata yksilön syntymäkonstitutiota, jota kutsutaan prakruti-nimellä, mutta myös hänen nykyistä tilaansa tai mahdollisia epätasapainotilojaan, joita kutsutaan vikruti-nimellä.
Jokaisessa yksilössä on nimittäin kaikki viisi elementtiä, mutta jotkut elementit ovat hallitsevampia kuin toiset ja antavat siten hänelle oman luonteensa.
Voimme siis puhua profiilista ja määritellä esimerkiksi, että henkilö, jolla on hoikka ja kevyt ruumiinrakenne ja jonka iho ja hiukset ovat yleisesti kuivat, on Vata-profiilin omaava.
Hallitsevan doshan määrittäminen
Lukuisat verkkosivustot auttavat sinua selvittämään doshasi.
Authentic Auyvéda-testi on melko hyvin toteutettu ja kattava.
